Hvordan kurere erektil dysfunksjon på en naturlig måte

Hvordan kurere erektil dysfunksjon på en naturlig måteHeldigvis er det måter  å behandle impotens på uten hjelp av medisinske inngrep. 5 enkle livsstilsendringer som kan gjøre en stor forskjell i menns liv. Du kan behandle og kurere erektil dysfunksjon naturlig. Nedenfor er 5  måter å kurere impotens på uten Viagra.

Likevel så bør du merke deg at erektil dysfunksjon kan være et tein på en underliggende tilstand som kan være mer alvorlig. Derfor bør du først oppsøke en lege for å sjekke om det kan være andre sykdommer.

  1. Slutte å røyke. Personer som øyker har en større sannsynlighet til å lide av erektil dysfunksjon. Studier viser  av majoriteten av menn med impotens har også tobakkavhengig.
  2. Drikk mer vann. Drikk mellom 8-12 glass med vann hver dag. Studier viser at vann hjelper testiklene å holde kroppstemperatur. Dette forsikrer at mannens kjønnsorgan produserer sperm på en jevn basis, da varme kan skade sædproduksjonen.
  3. Tren regelmessig.  Enkle cardio øvelser som gå og jogge øker testosteronnivået og regulerer blodsirkulasjonen.  Dårlig blodsirkulasjon in til penis er en av grunnene til at erektil dysfunksjon oppstår. Å gå eller jogge en tur på 30 minutter hver dag forbedrer blodomløpet i hele kroppen.
  4. Proteinrikt kosthold. Din diett bør inneholde mye protein. Konsentrer deg om naturlige afrodisiakser som banan, vannmelon, Avokado og tomat.
  5. Reduser vekten.  Sørg for at du ligger innenfor normale BMI mål. Vekten din er svært viktig for å unngå erektil dysfunksjon.

Som en kan se så er dette 5 tips som er relatert til generell helse, og vil gi hverdagsfordeler, mer enn å kurere impotens.

Dersom medisinsk hjelp trengs for en periode så er det viktig å sørge for at du får ekte medisin. Det er kun reseptbelagte legemidler som er bevist å fungere mot erektil dysfunksjon. Viagra, Cialis og Levitra er de mest vanlige potensmidlene i Norge.

Les også: Hvordan kurere impotens med hjelp av kosthold

Was this article helpful?

Related Articles

Leave A Comment?